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活动游戏规则：

在长15米宽4米的区城范围内，选手用大赛统一制作三种规格的推杆以及等规格铁圈，并在统一设置总长10米，宽2米的赛道上比赛。从赛道起点线起的六到九米的地方，分别设置好五根分值线，其A到D的分值分别为一百到四百分的整值。每个家庭比赛时间共计9分钟，每一家庭成员各3分钟。

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家庭日游戏方式：

比赛分值以选手在规定时间内，滚动铁围经过分值线所获得的相应分值相加，并减去失误所扣除的相应分值所得，比赛负分情况均以零分计算。游戏开始前请选手选择适合自己参赛的推杆。选手需要自起点线出发滚动铁圈依次到达各分值线后顺利绕回起点线，则获得该分值线的分值，并可再次出发进行游戏。

若选手在滚动铁圈过程中铁圈落在了地上，则由选手扶起铁圈后继续进行，并扣50分：若选手将铁圈滚出赛道外，则应返回赛道内继续前行，并扣五十分，铁圈需完全超过分值线后方可返回起点线得分，否则就会被看作无效。比赛规定时间到，则该选手比赛即告结束，选手离开比赛场地，由计分裁判进行记分。