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许多人认为企业拓展训练是一种不准确的旅游形式。旅游的目的往往是放松、开阔视野、增加知识和增进感情。而且拓展培训的目的是提高个人和团队的素质，其核心在于提高参与者的素质。拓展训练活动通常强调远离噪音，投资于山川，有时还引入野营、徒步旅行和其他培训手段，但这种方法的目的是为参与者创造更多参与培训的氛围，而不仅仅是旅游。

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虽然公司的家庭日活动主要是以户外活动为主的，但不管是训练目标，还是训练手段，都与运动有很大的不同。运动是基于体育锻炼和比赛，扩展训练并不强调后备和提高身体能力。一些身体状况差的运动员成为队长的故事经常发生。就训练手段而言，延长训练通常是基于时间-任务完成有限，要求团队成员一起解决问题，而体育训练主要以重复强化训练的形式进行。

公司的家庭日活动非常有趣，但与娱乐活动不同。娱乐活动的突出特点之一是没有明显的目的，解决的是某种心理上的满足感。而一些拓展训练项目正是为了克服心理障碍，完成心理挑战。更多的活动将集中在团队建设上，这与娱乐有很大不同。